2012年12月21日

ありがとうございました


image-20121221214907.png

レッスン最後の日に、
素敵なお花を頂きました!

ありがとうございました。

無事に出産して、また皆さんとレッスンでますように☆

妊娠初期から、レッスンを休む事なくできたのも、皆さんのご協力のおかげです。

今回は、体調が安定していた事もあり、不安もありましたが、続けられた事を、嬉しく思います。

他のお仕事も、お休みに入ったので、暇になるかと思えば、そうでもない>_<

…何故だろう??

今週は、部屋の家具の配置を変えて、大騒動です。

今更…なのですが。

少し前の地震の時に、家に居たので、何処が危険か、よく見ておきました。

ベビーベッドを置くスペースを作ったり…

こんなにお腹が大きくなる前に済ませた方がいいですよ。
結構、体力消耗します。

大掃除も兼ねて、キレイに片付け…たい。

現在進行形です。

今、流行りの断捨離も意識しつつ、頑張っています。


これから、バレエとはかけ離れた、こんな内容になるかと思いますが、更新し続けたいと思います。
宜しくお願いします。


ストレッチの事を少し…

放っておくと、背中を動かして…いないですよね?!
しっかり肩甲骨から意識して動かしてみましょう。
スッキリします。

同じように、お尻の下もよく伸ばしてあげましょう。
意外と固まって、股関節を圧迫したり、腰に痛みを感じてきます。

あまり身動きが取れませんが、私が、毎日意識してやっているストレッチです。
posted by 新沼奈美 at 22:18| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日のひと言 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック

小竹向原
komone_road_map2.gif
飯田橋
スタジオスタイルワン
プロフィール
教師:新沼奈美
DSC01052web.jpg
5才よりクラシックバレエを始め、谷口登美子、余 芳美に師事
バレエ団えぽっく入団
ボリショイバレエ学校留学
現在、N.Otani ballet company 所属
カルチャースタジオα2(栗橋桂子バレエスタジオ)、東急スポーツOASIS、ティップネス バレエ講師
新着記事
(01/14)レッスン会
(01/14)レッスン会
(08/09)残暑お見舞い申し上げます
(06/20)インナーマッスル
(06/14)6/21のレッスン会
カテゴリ
会員登録について(2)
レッスンスケジュール(119)
お知らせ(96)
今日のひと言(75)
舞台のお知らせ(20)
舞台裏‥(16)
その他(1)
過去ログ
2016年01月(2)
2015年08月(1)
2015年06月(2)
2015年05月(1)
2015年02月(1)
2015年01月(2)
2014年12月(1)
2014年09月(1)
2014年08月(1)
2014年07月(1)
2014年06月(3)
2014年05月(3)
2014年04月(2)
2014年03月(1)
2014年02月(3)
2014年01月(2)
2013年12月(2)
2013年11月(1)
2013年10月(1)
2013年08月(1)
記事検索
 
QRコード
Live Moon ブログパーツ
Powered by Seesaa
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。